吃着草莓-鲜红的浆果，莓果心情格外舒畅，吃蓝莓也是如此，秘鲁产的-进口的，车厘子太贵了，不过国产蓝莓要比进口大多是来自于秘鲁的蓝莓更贵一些，因为国产的更新鲜
火龙果也是如此，大都是越南的特别是红心的，除了个头小一些的国产红绣球
西柚特别是葡萄柚也是此时节的宠物，每天一杯蔬果汁-柚子汁加点蜂蜜挺好的，但服用药物不行-禁止，柚子汁可以去火，和橙汁相似，橘子汁喝多了会上火-有些凉
水果自由，来自于冬季的享受，史密斯青苹果配上黄色的柠檬味道也不错，轻奢-对得住自己就行，前一阵子柠檬价格飞涨堪称理财产品
每天品尝来自于与大自然的天然果蔬，沐浴在阳光下-知足常乐
对于斩杀线-似乎很遥远，加强体质，户外运动，晒太阳，早睡早起，骑自行车，每日补充深绿色的蔬菜-不少于300克，每天一个青苹果-每日一苹果，医生远离我
自然饮食-远离灯红酒绿，远离酒店外卖快餐，生食-食用生的蔬菜水果，自己动手丰衣足食，距离医保-已经有很长时间没看医保余额了，定期体检-注意骨骼骨密度，加强肺活量
医保是必须的不可少的，但也是不能依赖的-还是靠自己更可靠稳妥，那是最后的手段-途径，毕竟吃药打针也是挺不舒服的，手术-割肉，没人愿意找罪受，让更需要的人去使用医保吧，也是自己对社会的一点贡献-布施吧
斩杀线-其实就是个人的财务管理和健康管理，注意个人现金流-适当储蓄以防万一有备无患，健康是无价的-珍爱自己珍惜自己对得住自己才会过上无怨无悔的一生